卵巢保养的生活护理：
    1.均衡营养
    想要保养卵巢，不仅仅要为身体补充蛋白质、维生素和雌激素，还要注意营养的均衡，这也是健康生活的一项，才能更好的提高身体免疫力，对卵巢起到一定的保养作用。

    2.适当运动
    坚持适当运动，可以促进新陈代谢和血液循环，防止器官的衰老，所以对于卵巢保养也有很好的帮助。但是运动时一定要注意持之以恒，才能起到效果。

    3.保证睡眠
    做到早睡早起，每天保证有8个小时的睡眠时间，可以让卵巢更健康，让皮肤更美丽、细腻。

    4.保持乐观情绪
    女人保持乐观、豁达的心情，在一定程度上也能影响到卵巢衰退的速度，所以想要保养卵巢，平时一定要调整心态，避免一些负面情绪对身体的影响。