人工代怀妈妈如何提高卵子质量？
    1. 学会调整情绪
    不良情绪影响内分泌，进而影响卵子质量，人工代怀妈妈要学会适当排解负面情绪，不要长期处于压力之下。

    2. 远离不良环境
    准备做试管婴儿的人工代怀妈妈要尽量远离不良的生活环境。

    3. 生活饮食习惯
    人工代怀妈妈禁止烟酒，不熬夜，养成良好的作息习惯，饮食以清淡和健康为主。

    4. 锻炼
    体育锻炼能有效提高卵子质量和人工代怀妈妈身体素质。

    5. 促排卵方案
    在医生的的建议下人工代怀妈妈选择合适自己的促排卵方案，可以使试管婴儿事半功倍。